Over ons
Wij geloven niet in ‘bouncen’
om snel weer in je oude broek te passen.
Wij geloven in bouwen. Aan een sterk lijf dat de uitdagingen van het moederschap aankan. Met onze achtergrond en certificering in Pregnancy & Postpartum Athleticism zorgen we dat jij veilig traint, maar wel écht resultaat boekt.
Anna
Anna is moeder van 2 superactieve meiden. Ze heeft meer dan 10 jaar ervaring met coachen van cliënten als langlaufcoach, CrossFit coach en Pregnancy & Postpartum Athletisicm coach. Als meervoudig Nederlands kampioen langlaufen en CrossFit Level 3 coach weet zij wat nodig is om fysieke doelen te bereiken.
Sabine
Sabine is moeder van een superbeweeglijke jongen. Sabine heeft in het verleden gewerkt als Arts. Met haar medische achtergrond legt zij zich nu volledig toe op coachen van de mens als geheel. Zij is vitaliteitskundige in opleiding, personal trainer, CrossFit Level 2 coach en Pregnancy & Postpartum Atheltisicm coach.
Filosofie
Voor de meeste vrouwen is Moederschap de norm, geen uitzondering. Toch stoppen veel vrouwen met sporten door onzekerheid of een gebrek aan passende begeleiding. Wij doorbreken dit patroon. Mom Strength & conditioning slaat de brug tussen de medische wereld en de gym met een no-nonsense, evidence-based aanpak. Bij ons geen betutteling en ook geen valse beloftes. Wel professionele kracht- en conditie training waarmee jij met vertrouwen een duurzaam fundament bouwt voor de toekomst. Werk samen met gelijkgestemden aan echte belastbaarheid. Wij geven je de tools om fysiek én mentaal in je kracht te staan.
Samenwerkingen
Wij werken samen met geregistreerde bekken fysiotherapeuten in de regio Utrechtse Heuvelrug.
